La sessione mattutina è iniziata con riscaldamento e poi lavoro atletico senza pallone. Successivamente seduta tecnico tattica alternata in gruppi: prima i difensori, poi i centrocampisti e quindi gli attaccanti. Mentre un reparto era impegnato nel lavoro tecnico gli atri uomini della rosa hanno svolto corsa sul campo. 
Chiusura con circuito atletico con gli attrezzi e partitella a campo ridotto. Nel pomeriggio seconda seduta.
