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Corriere dello Sport: Gattuso sta sentendo i giocatori su Skype

SSCNapoli.it

Secondo quanto scritto dal Corriere dello Sport, l’ allenatore del Napoli Gennaro Gattuso si sta allenando a casa e sta sentendo periodicamente i giocatori azzurri su Skype per dare a loro delle raccomandazioni in questo periodo di inattività. Poi ci sono i tre medici del club azzurro Canonico, D’Andrea e De Luca  che hanno dato queste indicazioni: Bisogna consumare cinque pasti al giorno colazione, pranzo e cena con in mezzo due spuntini – e viene sfruttato per non alterare le abitudini ma pure per adeguare l’apporto calorico. Bisogna variare, di giorno in giorno, proprio come nella vita normale che ormai è stata strappata dal virus e che va ricostruita, e alimentarsi per rinforzare il sistema immunitario: patate dolci, zucca, funghi, carni bianche, uova, té nero, yogurt, pesce, soprattutto salmone che contiene vitamina D, chiaramente frutta ma pure miele, che aiuta le vie respiratorie.

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Claudio Gervasio nato a Napoli. Ha conseguito il diploma di Liceo Lingustico, la laurea in scienze della Comunicazione all'Unisob con master di Scienze Investigative Criminologiche e politiche della Sicurezza. Appassionato di giornalismo, è un collaboratore spontaneo di MundoNapoliSport24