domenica, Agosto 9, 2020
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Corriere dello Sport: Gattuso sta sentendo i giocatori su Skype

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Secondo quanto scritto dal Corriere dello Sport, l’ allenatore del Napoli Gennaro Gattuso si sta allenando a casa e sta sentendo periodicamente i giocatori azzurri su Skype per dare a loro delle raccomandazioni in questo periodo di inattività. Poi ci sono i tre medici del club azzurro Canonico, D’Andrea e De Luca  che hanno dato queste indicazioni: Bisogna consumare cinque pasti al giorno colazione, pranzo e cena con in mezzo due spuntini – e viene sfruttato per non alterare le abitudini ma pure per adeguare l’apporto calorico. Bisogna variare, di giorno in giorno, proprio come nella vita normale che ormai è stata strappata dal virus e che va ricostruita, e alimentarsi per rinforzare il sistema immunitario: patate dolci, zucca, funghi, carni bianche, uova, té nero, yogurt, pesce, soprattutto salmone che contiene vitamina D, chiaramente frutta ma pure miele, che aiuta le vie respiratorie.

Claudio Gervasio
Claudio Gervasio nato a Napoli. Ha conseguito il diploma di Liceo Lingustico, la laurea in scienze della Comunicazione all'Unisob con master di Scienze Investigative Criminologiche e politiche della Sicurezza. Appassionato di giornalismo, è un collaboratore spontaneo di MundoNapoliSport24

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